Uncategorized

Hoe hou jij je darmflora gezond? Eerst maar even de vraag wat wordt nou eigenlijk bedoeld met ‘darmflora’. Darmflora is een overkoepelende term van de miljoenen micro-organismen die in je maag-darmstelsel leven. Deze micro-organismen omvatten zowel goede als slechte bacteriën. Zolang de goede bacteriën voldoende zijn en de slechte bacteriën…

Het groeiende probleem van overgewicht manifesteert zich niet alleen in Amerika, maar ook in Nederland. Beter inzicht krijgen in de onderliggende redenen achter jouw overgewicht is essentieel om succesvol af te vallen en een gezond lichaamsgewicht te behouden. Het traditionele advies van 'minder eten en meer bewegen' kan een beperkte…

Wil je je ooggezondheid meer prioriteit geven?Volg dan de volgende adviezen om je ooggezondheid te verbeteren: Eet gezond voor je ogenDe beste stap die je dit nieuwe jaar kunt zetten is een gezonde levensstijl, deze werkt meteen zeer gunstig door voor je ooggezondheid. Welke voedingsmiddelen zijn goed zijn voor je…

De Orgaanklok Chinese orgaanklok: Blijf gezond door het ritme van je organen te volgenWordt je elke nacht rond een bepaald tijdstip wakker of krijg je rond een bepaald vast tijdstip een enorme energie dip? Dan is het interessant om te kijken naar het orgaan wat hieraan gekoppeld is en waar…